Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, dotykającym miliony osób i znacząco wpływającym na jakość ich życia. Charakteryzuje się nie tylko uporczywym smutkiem, ale również utratą zainteresowań, problemami z koncentracją, zaburzeniami snu i apetytu, a także poczuciem beznadziejności. Choć istnieje wiele metod leczenia depresji, w tym farmakoterapia i różne formy psychoterapii, poszukiwane są wciąż nowe, skuteczne podejścia, które mogą przynieść ulgę pacjentom. Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), pierwotnie opracowana do leczenia zespołu stresu pourazowego (PTSD), zyskuje coraz większe uznanie jako metoda wspierająca terapię osób zmagających się z depresją, szczególnie gdy jej podłoże wiąże się z trudnymi doświadczeniami życiowymi.
W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest depresja, jakie są jej objawy, jak podchodzi się do jej leczenia oraz jaką rolę mogą odegrać wspierające je narzędzia, w procesie terapeutycznym.
Zrozumienie tych zagadnień jest kluczowe dla osób poszukujących skutecznej pomocy dla siebie lub swoich bliskich.
Występuje:
Marak Kondrat – Prowadzący
Alina Mrówka – psycholog kliniczny
